Archives du mot-clef stress au travail

Publié le 17 janvier 2018 par Jacques Estrade

Faire face au stress des entrepreneurs

Le stress est un signal d’alarme normal et physiologique du corps face à des dangers extérieurs et souvent intérieurs. C'est avant tout une question de survie, certains y répondent par la fuite, l'attaque et dernière possibilité, une sorte de paralysie. Il diffère selon chaque individu avec des répercussions sur plusieurs plans, physique, émotionnel, mental. Le stress devient une source de risque lorsque les signaux se multiplient, s'accélèrent et finit par installer le stress comme un mode de vie voire de survie. Ce qui est souvent le cas chez les chefs d’entreprise, cadres, directeurs ou sportifs de haut niveau… plus généralement toute personne chargée de responsabilités ou soumise à des situations concurrentielles, financières, administratives... Quelques solutions simples pour effacer ce stress au quotidien.

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Publié le 1 février 2017 par Jacques Estrade

Entrepreneurs : Vous êtes en forme ! Et vos salariés ?

Cet exposé, réalisé à l’occasion du salon des entrepreneurs de Paris 2017, fait suite à une conférence dont le titre est "Entrepreneurs en forme, comment allier performance et bien être" ? Un défi qui doit impliquer, engager aussi tous les salariés de l'entreprise !

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