Archives du mot-clef Epaule

Epaule & fracture

Fracture du trochiter… ne pas rester les bras ballants !

“Suite à une chute en VTT, mon médecin diagnostique une fracture du trochiter et me prescrit le port d'une attelle durant 3 mois avec, cerise sur le gâteau, entre 3 et 5 mois de rééducation. Cela tombait très mal, mon voyage de noce était programmé pour la fin du mois !“

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GST & Nutrition

A 20 ans, on est invincible !

C'est d'autant plus frappant lorsqu'on entraîne de jeunes sportifs dont l'objectif premier est de gagner ! Qu'importe demain ! Gilles Guissani, entraineur de Taekwondo, le rencontre au quotidien parmi ses jeunes recrues. Reste que selon lui, il n’y a de réel trophée qu’un corps rendu plus fort et plus sain par l’entraînement et la discipline. Et l'alimentation est un facteur décisif pour durer sur le long terme !

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